הקולבן לביא
נושא

בריאות וגוף

אוכל, אימון, שינה וכל מה שמחזיק אותנו.

9 פרקים בנושא הזה.

הפלייבוק

הדבר הכי שימושי שיצא מהנושא הזה עד היום. ככה דרור עונה למי שחושד שיש לו פוסט טראומה.

ללכת להיבדק

גם כשהאירוע לא סיכן חיים, אבל השפיע מאוד על החיים שלך.

לדבריו זה לגיטימי לחלוטין, ובשום אופן לא בושה.

להיות שלם עם ההתקף

לדבריו התקף הוא דרך של הגוף והנפש להגיד לך שאתה עדיין פה.

אבחון, ואז טיפול

כן ללכת לאבחון, כן ללכת לטיפול, ולא לחכות שזה יעבור לבד.

למצוא מה מחזק אותך

שיחות, לשתף אנשים, לעזור לאחרים. אצלו זה גם אימון כושר.

מהפרק עםדרור זיכרמן48:55

הפרקים

נושאים אחרים