הפרק עם עידו דורי
עמוד המוטיבציה שנולד בצבאעידו דורי, מנהל עמוד מוטיבציה ישראל, על המעצר בצבא, על אנרגיה, ועל מה עושים כשמשהו לא בשליטתך
- הוא מנהל את עמוד מוטיבציה ישראל.
- העמוד התחיל בצבא, עם חבר מהשכונה.
- ובאותה תקופה בצבא, הוא ישב שבוע במעצר.
- היום הוא לומד בקורס למאמנים מנטליים.
- ומדבר על אנרגיה, על כעס ועל מה שאפשר לשנות.
השאלה של הפרק
איך שומרים על אנרגיה טובה כשקורה משהו שאין לך שום שליטה עליו?
עידו מחלק כל סיטואציה לשתיים: יש לך מה לעשות, או שאין.
אם יש, עושים. אם אין, מקבלים ובאים באנרגיה טובה.
גם כשישב במעצר בצבא, לדבריו, הוא שאל איך למנף את הסיטואציה.
3 הדברים הכי גדולים לקחת מהפרק
הכעס שורף קודם את מי שכועס
עידו מביא משל של קומקום שרותח: המים נוגעים קודם בקומקום, ורק אחר כך בשיש.
אז כשאתה כועס, לדבריו, אתה הראשון שמקבל את האפקט.
האשטאג אחד שאחרים ממשיכים להפיץ
באינסטגרם יש איזה 80 אלף פוסטים עם ההאשטאג של מוטיבציה ישראל.
הוא עצמו העלה רק איזה 1,400 מהם, והשאר אנשים שמשתמשים בו כי הוא נותן חשיפה.
רשת חברתית עובדת כמו גוגל
לדבריו הרשת החברתית לא מרושעת, צריך רק לדעת להשתמש בה.
את הדף של מוטיבציה ישראל הוא שומר רק לתוכן שנותן לו מוטיבציה.
המספר של הפרק
איזה 80 אלף פוסטים
פוסטים באינסטגרם עם ההאשטאג של מוטיבציה ישראל
ורק איזה 1,400 מהם שלו
ההאשטאג הייחודי היה אחד הדברים הראשונים שהם עשו כשפתחו את העמוד.
היום, לדבריו, פוסט בעמוד מקבל אלפיים עד שלושת אלפים לייקים כי הוא כבר רץ מעצמו.
הציטוט
אבל אם אין לך לעשות, אז פשוט תקבל את הסיטואציה
מפת הפרק
57 דקות. אלה שלושת הרגעים שהייתי קופץ אליהם ראשון.
כל 25 הפרקים
הפלייבוק
ככה ניגשים לסיטואציה קשה, לפי התרשים שעידו מתאר.
לשאול אם יש מה לעשות
מול כל סיטואציה יש שתי אפשרויות: יש לך מה לעשות, או שאין.
אם יש, עושים
אם יש לך מה לעשות, אין לך מה לדאוג. פשוט עושים.
אם אין, מקבלים
אם אין, מקבלים את הסיטואציה ובאים אליה באנרגיה טובה.
מי זה
עידו דורי, בן 24 בזמן ההקלטה, גר בתל אביב.
מנהל את עמוד מוטיבציה ישראל, שהתחיל בצבא ב-2017 עם חבר מהשכונה.
עובד בשיווק דיגיטלי, ולומד כבר שלוש שנים בקורס למאמנים מנטליים.
מחר בבוקר
דבר אחד לעשות מחר. לא רשימה.
כשמשהו מעצבן אתכם מחר, תשאלו אם יש לכם מה לעשות איתו, או שאין.
כל מה שאני מקבל הוא בהשאלה, זה לפי דעתי הדבר הכי גדול שיש
נאמר בפרק
ההדרכה
עידו בנה עמוד שהיום, לדבריו, רץ כמעט מעצמו, עם האשטאג שאנשים אחרים מפיצים.
בהדרכה החינמית שלי בונים עובד AI ראשון שרץ בוואטסאפ שלכם, בלי קוד ובלי ניסיון.
פחות משעה, ובסוף מחכה מתנה.
לצפייה בהדרכה החינמיתחינם, ובלי ניסיון קודם.
שאלות שחוזרות
למה הדימוי העצמי כל כך חשוב?
בפרק עולה שהדימוי העצמי והדיבור שלנו כלפי עצמנו חשובים מאוד, גם בזוגיות. הרעיון שעולה שם: אתה במרכז של החיים שלך, כמו שמש, והתחומים והאנשים שאתה אוהב מסתובבים סביבך, ולא הופכים להיות כל העולם שלך.
איך מתמודדים עם כעס?
עידו משתמש במשל של קומקום שרותח: המים נוגעים קודם בקומקום ורק אחר כך בשיש. כלומר, הכעס פוגע קודם כל במי שכועס, ולכן לדבריו כדאי לשמור על אנרגיה חיובית ולהרחיק את הכעס מעצמך.
איך יודעים שמתפתחים?
לפי מה שעולה בפרק, סימן אחד הוא הרגעים שבהם מסתכלים חודש, חודשיים או שלושה אחורה ואומרים לעצמך איזה טמבל הייתי. ככל שזה קורה יותר, כנראה שאתה בתקופה של למידה מסיבית.
איך משתמשים נכון ברשתות חברתיות?
עידו משווה רשת חברתית לגוגל: אפשר למצוא בה הכול, והשאלה היא איך משתמשים בפלטפורמה. הוא עצמו שומר את הדף של מוטיבציה ישראל רק לתוכן של מוטיבציה ולאנשים שהוא באמת רוצה לראות.
איך התחיל עמוד מוטיבציה ישראל?
עידו פתח את העמוד בצבא, ב-2017, יחד עם חבר מהשכונה שאמר לו שאין בארץ עמוד מוטיבציה כזה. אחד הדברים שעשו מההתחלה היה האשטאג ייחודי, והיום יש איתו איזה 80 אלף פוסטים באינסטגרם.