שורטקאסט על קנאה
קנאה מגיעה מחוסר בערך עצמי, וההשוואה שלכם לא הוגנתבן לביא לבד מול המיקרופון, על הקנאה שלו בזוגיות, על ניסוי בבידוד משתנים, ועל פרגון אמיתי מול פרגון מזויף
- אתם גוללים באינסטגרם בערב.
- מישהו בגילכם עושה יותר כסף, ואתם מרגישים אפס.
- בן אומר: לפני שמשווים, תבדקו את המשתנים.
- ותזכרו שקנאה בסוף מגיעה מחוסר בערך עצמי.
השאלה של הפרק
איך מפסיקים להשוות את עצמי לאחרים ולקנא במי שמצליח יותר?
קודם מבינים שקנאה מגיעה מחוסר בערך עצמי.
אחר כך בודקים אם ההשוואה בכלל הוגנת.
ובסוף לוקחים את האנרגיה הזאת לעשייה ולפרגון.
3 הדברים הכי גדולים לקחת מהפרק
קנאה היא שאלה של ערך עצמי
בן היה בן זוג מאוד קנאי, ורק אחרי הפרידה הבין שזה היה חוסר ביטחון.
ככל שבנה את עצמו, הקנאה איבדה מהכוח שלה.
השוואה הוגנת מנטרלת משתנים
כמו בניסוי מדעי: כל התנאים זהים, ורק דבר אחד שונה.
מי שהתחיל צעיר יותר, מרקע אחר, הוא לא השוואה הוגנת.
פרגון מזויף מזיק יותר משתיקה
אנשים רואים מבעד לפייק, תמיד.
פרגון בהגזמה למי שבקושי מכירים גורם להיראות ליצן.
המספר של הפרק
בגיל 16
מתי התחיל ביזמות מי שבן משווה אליו בדוגמה
בן עצמו התחיל בגיל 23
לא התחילו באותו זמן ולא מאותו רקע, אז ההשוואה שגויה מהיסוד.
הציטוט
אנחנו לא התחלנו באותו זמן אנחנו לא מגיעים מאותו רקע
מפת הפרק
19 דקות. אלה שלושת הרגעים שהייתי קופץ אליהם ראשון.
כל 23 הפרקים
הפלייבוק
שלושה צעדים שבן מציע מול קנאה והשוואתיות.
לנטרל משתנים
לבדוק אם התחלתם באותו זמן, מאותו רקע ובאותו מסלול.
לשאול איפה אני שמתי אנרגיה
במקום לבדוק איפה הוא השתפר, לבדוק במה אני השתפרתי.
לתעל לעשייה ולפרגן
לקחת את האנרגיה השלילית לעשייה, ולפרגן באמת למי שמשווים אליו.
מי זה
בן לביא, מנחה הקול, יזם ובונה עסקים.
שלושה עסקים, מעל 15 אנשי צוות, וקרוב לשמונה ספרות בשנה.
בשורטקאסט הזה הוא לבד מול המיקרופון.
מחר בבוקר
דבר אחד לעשות מחר. לא רשימה.
שבו עם דף ועט ורשמו במה אתם מקנאים ולמי אתם משווים את עצמכם.
ואז כתבו מה אתם באמת אוהבים באותו אדם, ותפרגנו לו.
ההדרכה
בפרק דיברתי על לקחת אנרגיה של השוואה ולתעל אותה לעשייה.
בהדרכה החינמית שלי בונים עובד AI ראשון שרץ בוואטסאפ ולוקח עבודה חוזרת.
לצפייה בהדרכה החינמיתחינם, ובלי לצאת מהבית.
שאלות שחוזרות
מאיפה מגיעה קנאה?
בעיני בן, קנאה בסוף מגיעה ממקום של חוסר בערך עצמי. הוא היה בן זוג מאוד קנאי, ורק אחרי הפרידה הבין שזה היה חוסר ביטחון. ככל שבנה את הערך העצמי שלו, הקנאה איבדה מהכוח שלה.
זה בסדר להגיד לבן הזוג שאני מקנא?
בן אומר שאין בעיה להגיד שאתה מקנא ושזה גורם לך לחוסר נוחות. הבעיה מתחילה כשהקנאה גורמת לך להגביל את התנועה והחופש של בן הזוג, כי שם היא מתחילה לפגוע בקשר.
למה השוואה לאחרים כל כך מתסכלת?
כי רוב ההשוואות לא הוגנות. בניסוי מדעי מבודדים משתנים, וכל התנאים זהים חוץ מדבר אחד. כשמשווים למי שהתחיל צעיר יותר ומרקע אחר, משווים תפוחים לתפוזים, ורק מרגישים אפס.
יש לקנאה גם צד טוב?
כן. קנאה והשוואתיות יכולות לתת המון כוח, השראה שלילית אבל השראה. היתרון הוא לקחת את האנרגיה השלילית ולתעל אותה לעשייה, במקום לתת לה לאכול אתכם מבפנים.
מתי פרגון הופך למזיק?
כשהוא לא אמיתי. פרגון בהגזמה למי שבקושי מכירים, או פרגון מבוים, עושה השפעה שלילית מאוד על קשרים. בן אומר שהרבה יזמים צעירים עושים את הטעות הזאת, ואנשים רואים מבעד לפייק.